每天睡覺前，你是不是會習慣性地拿起手機，刷刷微博、朋友圈，或者是玩會遊戲，每次都要玩很長時間？

玩累了想睡覺時，還捨不得將手機放遠，習慣性地放在床頭，想要拿手機的時候，既方便也不容易錯過重要資訊。

然而，還有的人覺得手機每天必須要關機，這樣才可以讓手機得到充分的「休息」，延長使用壽命，那麼問題來了，到底要不要關？

難度係數：

準備材料：手機

相信絕大多數人和小編一樣，睡前都會玩會手機，玩好以後就放在枕頭邊，不少人第一反應是認為不太好，但是事實上是這樣的嗎？今天小能手帶大家了解下。

睡覺時不要關閉手機的4個原因

原因一：容易損耗手機

很多人誤以為晚上睡覺時關閉手機是對手機的一種保護，能延長手機使用壽命。其實，這樣做是錯誤的操作。

因為每次關機之後再重啟手機你會發現需要等上很長時間。因為這段時間是手機在讀取大量的資料，而每天需要關機重啟次數有點太頻繁，對手機的記憶體是一種傷害。所以，建議晚上睡覺時不要關閉手機。正常情況下一個星期重啟一次手機就夠了。

原因二：省電

每次手機關機之後，再重啟手機時手機需要重新載入各種資料，非常耗電。有研究表明，手機從開機到進入待機狀態耗電量為5%-10%。一次手機重啟的耗電量遠大于一部手機放在那裡自動調節功率更耗電。所以，不建議你晚上睡覺時將手機關機。

原因三：可能錯過重要消息

一般沒有人半夜三更會給你打電話，一旦有人給你打電話一定是有重要事情。如果你手機處于關機狀態，那麼你就可能錯過一些很重要的事情而後悔。如果你怕別人半夜三更發資訊，你可以設置一些免打擾功能。

原因四：輻射

其實，手機放在那裡不動輻射是微乎其微。手機輻射大主要在你接通電話以及拔打完電話對方還未接聽這段時間。晚上睡覺時手機放在旁邊微弱的輻射都是正常范圍內不造成影響。如果家裡有小孩或者孕婦那就需要將手機放遠一點地方或者關機了。

講了這麼多，總結一下：每週關一次機就是相對合適的頻率，這樣既能保證手機得到一定的休息，又能不使電池和螢幕受到更多的消耗，大家記住了嗎？