1990年，湯鎮宗因主演10集電視劇《外來妹》在大陸爆紅。次年，他主演的40集古裝武俠劇《雪山飛狐》熱播後，又引起巨大轟動。湯鎮宗由此成為大陸最紅的香港男星之一，深受觀眾喜愛。
出道30多年，湯鎮宗主演了《封神榜》《一家兩制》《天龍八部》《濠江有情》《新亂世佳人》《神鵰俠侶》等一系列影視作品，一直活躍在影視圈。
湯鎮宗的妻子張麗霞是一名普通的家庭婦女，兩人育有兩個女兒。湯鎮宗抵制外界的誘惑，潔身自好，與平凡妻子相守到老……
01湯鎮宗祖籍廣東省汕頭潮州，抗日戰爭時期，父親帶全家人來香港謀生。湯鎮宗1956年10月出生于香港，上面有一個哥哥兩個姐姐，下面有1個弟弟3個妹妹，他在家排行第四。
早年湯鎮宗與弟弟湯鎮業當時爺爺奶奶也跟湯鎮宗一家住在一起，全家12口人，全靠湯鎮宗的父親一個人養活。
小時候的湯鎮宗經常吃不飽飯，母親傍晚就去集貿菜市場撿小商販丟的爛菜葉，回家洗乾淨後煮一大鍋讓孩子們充饑。
湯鎮宗比弟弟湯鎮業大兩歲，哥倆讀同一所學校，又上同一個年級，感情特別好。湯鎮宗學業成績優秀，父母對他寄予很高的希望，盼望他將來出人頭地，改變家庭處境。
中學快畢業時，父母決定將家裡的房子賣了，讓湯鎮宗去加拿大留學。早熟的湯鎮宗堅決不同意：要是房子賣了，家裡這麼多人流落街頭嗎？
青年湯鎮宗中學畢業後，為了減輕父母的負擔，湯鎮宗與弟弟放棄學業，一起去香港一家電子廠上班。弟弟湯鎮業外形帥氣，頗有表演天賦，偶然被星探發掘後，考入香港無線電視台的藝員培訓班。
而湯鎮宗的人生卻坎坷曲折，電子廠倒閉後，他進入丹麥設在香港的一家貨櫃航運公司就職。
湯鎮宗內向靦腆，不善言辭，他的目標就是在公司好好乾，將來升到中層，然後掙一筆錢結婚生子。
1981年，湯鎮宗在弟弟的鼓勵下，也考入香港無線電視台的藝員培訓班。學習期間，電影《殺出西營盤》的導演找湯鎮宗拍戲。
《殺出西營盤》海報當時無線藝員培訓班有規定，學員學習期間不準外出接戲。但湯鎮宗抵制不住片酬的誘惑，晚上偷偷去片場拍戲。
1982年，湯鎮宗臨近畢業時，《殺出西營盤》在香港公映。公司很快知道了他私自接戲的事，不僅要求他交出全部片酬，還做出決定：5年內不重用湯鎮宗。在這種情況下，湯鎮宗離開了培訓班，連畢業證都沒有拿到。
TVB在香港的影響相當大，公司專門有一幫記者寫文章介紹明星，決定一個演員的前途。湯鎮宗與無線台鬧僵了，演藝之路變得相當艱難。
青年湯鎮宗此後他到處薦戲，但沒有公司敢用他。湯鎮宗好不容易與一家電影公司簽了一部戲約，可那部戲還沒開拍，電影公司就倒閉了。
接著他又簽了兩部古裝片，導演發現他不會騎馬，沒有武術功底，還要劇組請替身，又臨時將他辭退了。
02走投無路之際，湯鎮宗投奔香港的亞洲電視台。這是唯一一家在香港可以與TVB抗衡的電視台，但亞視的影響遠遠不及TVB。湯鎮宗在亞視待了3年多，依然沒有打開局面。
在這種情況下，湯鎮宗開始在台灣和大陸拍戲。在接受採訪時，湯鎮宗說：「我對大陸很有感情，是大陸成就了我，大陸的觀眾也很善良熱情，我心中滿是感恩。
湯鎮宗《封神榜》劇照
《封神榜》海報1988年，上海電視台籌拍電視劇《封神榜》，邀請湯鎮宗扮演男主角「伯邑考」。該劇播出後，湯鎮宗在大陸收穫了一大批影迷。
早在1986年，湯鎮宗就結婚了。妻子張麗霞比他小3歲，也是香港人，在一家廣告公司上班。兩人戀愛5年，因為沒有房子，湯鎮宗一直不敢結婚。
後來張麗霞熬不住了，擔心戀愛時間過長感情生變，主動要求結婚。她對湯鎮宗說：「我不要求你買房買車，也不要求你辦婚禮，只要領了結婚證就行。
湯鎮宗與妻子1986年秋天，湯鎮宗在香港廉價房區租了一間12平米的房子，與張麗霞裸婚了。次年女兒湯洛雯降生。
做了媽媽後，張麗霞沒有再出去工作，湯鎮宗承擔了掙錢養家的責任。為掙錢讓妻女生活得好一點，早日在香港買房，婚後湯鎮宗除了拍戲，還與3個朋友在香港開了一家卡拉OK廳。
誰知開業不到兩個月，歌廳就倒閉了。湯鎮宗不甘心，又與弟弟湯鎮業及兩個朋友，在深圳大劇院附近開了一家卡拉0K廳，可也只能勉強維持開支。
張麗霞從不埋怨丈夫，帶著女兒住在廉租房裡，過著節儉的生活。
湯鎮宗《雪山飛狐》劇照
《雪山飛狐》海報1989年，大陸與香港、台灣第一次合拍40集武俠劇《雪山飛狐》，湯鎮宗在劇中飾演男一號「田歸農」。
湯鎮宗從東北長白山拍完該劇回香港時，已到了1990年春節。正月初四，他正在家裡過年，廣東電視台的導演成浩籌拍10集電視劇《外來妹》，上門邀請湯鎮宗出演男一號「江生」。
成浩與湯鎮業是朋友，他本來邀請湯鎮業主演《外來妹》，但湯鎮業錯不開檔期，便推薦了自己的哥哥。
湯鎮宗
《外來妹》海報1990年，《外來妹》在央視黃金時段熱播，引發萬人空巷。當時全國38家電視台爭相購買《外來妹》的版權，湯鎮宗因為該劇在大陸爆紅。
次年，湯鎮宗主演的《雪山飛狐》在大陸播出後，又創下收視新高，湯鎮宗的事業如日中天，成為大陸最紅的港臺明星之一。
其實，湯鎮宗在香港只是一名普通的演員，遠沒有弟弟的知名度大。但在大陸，湯鎮宗比弟弟紅得多，被大陸影迷尊為香港的大牌明星。
03成名後，湯鎮宗的片約紛至遝來，相繼主演了《一路等候》《住別墅的女人》《昨夜長風》等一系列影視劇，其中很多是大陸投資的戲。湯鎮宗還在大陸拍了大量的廣告，正因為如此，他始終對大陸和大陸的影迷心存感恩。
湯鎮宗（左）與弟弟湯鎮業1996年，張麗霞在香港誕下小女兒湯樂瑤。也就在這年，湯鎮宗終于在香港買了一套屬于自己的房子，一家人結束了艱辛的租房生涯。
湯鎮宗走紅後，報道他的媒體很多，他與張麗霞的婚姻也被翻出來炒作。一些影迷見湯鎮宗英俊帥氣，老婆只是一個普通的家庭婦女，紛紛為他抱不平，說張麗霞配不上他。
一次，湯鎮宗去廣州的珠江電影製片廠談戲約，將妻子帶在身邊。現場來了30多家媒體進行採訪。平心而論，張麗霞在外表和氣質上與丈夫確實有差距，記者問湯鎮宗：「你就沒想過換老婆嗎？」
也有記者問張麗霞：「你嫁給湯鎮宗有安全感嗎？」張麗霞很少見識這種陣勢，眼裡湧出淚水。
湯鎮宗與馬睿、牟星《親情保衛戰》劇照返回香港後，張麗霞對丈夫說：「以後我不會再跟你出去參加活動。
張麗霞又說：「咱倆的差距太大了，我們分開吧。」湯鎮宗責怪妻子：「你怎麼能說出這種話？我們是從患難中走過來的，這種感情不是一般夫妻能夠比擬的。不要在乎外界的議論，過好自己的日子就行。」但張麗霞還是患得患失，在婚姻裡沒有安全感。
湯鎮宗便將家裡的存款、車子和房子，全改成了妻子的名字；每次拿了片酬，他也全部交給妻子管理。在劇組拍戲，他每天都要與妻子通電話，報告自己的行蹤。
湯鎮宗演藝圈誘惑多，一些20多歲的小姑娘崇拜湯鎮宗，主動向他表示好感。湯鎮宗也會有動心的時候，但他明白，自己是丈夫是父親，不能做出傷害妻子和家庭的事。因此湯鎮宗與女演員交往，特別注意分寸。
湯鎮宗的弟弟湯鎮業情感滄桑，而湯鎮宗與張麗霞的婚姻始終如一。
湯鎮宗的人品和對家庭的責任，贏得了妻子的愛，兩個女兒也很尊重他。大女兒湯洛雯高中畢業後赴英國留學，在倫敦大學學習心理學專業。
2011年，湯洛雯學成回到香港，進軍模特界。2012年，湯洛雯參加香港小姐競選，進入前6名，此後進軍演藝圈。
湯洛雯這些年，湯洛雯主演了《刀下留人》《心理追兇》《翻生武林》《婚姻合夥人》等多部影視劇，在影視圈嶄露頭角。
現在湯樂瑤也大學畢業了，她與姐姐和母親都愛父親。湯鎮宗從外面拍戲回家，張麗霞給丈夫做美食，湯洛雯和妹妹給他按摩，用熱水給父親泡腳。晚上臨睡前，姐妹倆還給父親熱牛奶。
妻子和女兒還成了湯鎮宗的服飾顧問，他出去參加活動，衣服、領帶、皮鞋都是妻子和女兒幫他選購、搭配。
湯鎮宗夫婦與兩個女兒2021年，湯鎮宗65歲了，血糖血壓有些偏高。張麗霞在飲食方面幫丈夫控制血糖，兩個女兒給湯鎮宗送血糖儀，提醒爸爸經常測血糖。在妻子和女兒的照顧下，湯鎮宗的血糖血壓控制在正常范圍內。
因為享受妻子和兩個女兒的愛，湯鎮宗生活非常幸福，他心態年輕，腰板筆挺，與同齡人相比明顯年輕。
娶個平凡妻子，生了兩個如花似玉的女兒，享受3個女人的愛，湯鎮宗覺得自己是人生贏家！
