外表堅強，內在玻璃心

越是看起來堅強的女人，其實內心越是脆弱。

或許在別人眼中的你，活潑開朗，一副大大咧咧的樣子，但只有你自己知道，其實你是一個孤獨、內向又負能量爆棚的人。

強迫自己偽裝，是為了保護自己，不想在人群裡顯得那麼格格不入，不想讓別人知道自己的孤獨和無助。

渴望有人能懂，卻又害怕被瞭解，然後不斷糾結和自我拉扯。

患得患失，喜歡試探對方

沒有安全感的女人，在一段感情裡，大多敏感多疑，陰晴不定，還喜歡試探和嘴硬。

常常因為內心的恐懼，不確定對方是否在自己意，會找各種考驗，反復試探對方的真心。

明明想要一個擁抱，卻不願意說，偏偏裝作要走的樣子，想要對方挽留自己。

明明想表達愛意，卻總是怪對方付出的不夠，一開口就變成指責和發洩。

嘴上逼愛你的人離開，心裡卻盼著他能回來，在反反復複的糾纏中，讓自己筋疲力盡，也讓彼此兩敗俱傷。

自卑，在意別人的眼光

不自信，非常在意別人的看法，總是活在別人的目光裡。

對自己要求很高，一言一行都很謹慎，很會察言觀色，生怕惹別人不開心，但最後往往不開心的人都是自己。

每一天都活得很累，獨自消化壞情緒，眼淚往心裡流。

雖然總是告訴自己，不要管別人的看法，但真正做的時候，又是惶恐不安，糾結不斷。

容易暴飲暴食

常常會因為壓力大，用暴飲暴食等過激方式，來填補自己內心的空虛。

有時候明明不餓，但就是瘋狂想要吃一些高熱量的食物，吃的時候很開心，但是吃完又很有罪惡感。

或者平時吃的不多，突然就暴飲暴食，從食物中，找到一個宣洩的出口，得到滿足性的依賴。

雖然暫時釋放了壓力，但更大的焦慮又隨之而來，怕胖，自責，然後繼續暴飲暴食，在惡性循環中疲憊不堪。

害怕失去，不敢擁有

有人說，越是缺乏安全感的人，越是很難開口去要求什麼。

明明內心渴望，卻又戰戰兢兢，觸手即回，總覺得自己不值得被愛，不值得被溫柔以待。

因為害怕被拒絕，所以總是先拒絕別人，假裝不在乎，覺得與其得到了再失去，不如永遠一無所有。

擔心依賴一個人之後，對方會離開，所以會拼命克制自己，壓抑感情。

喜歡囤東西

對於很多女人來說，囤東西，是一種另類的安全感。

明明東西還沒用完，卻又買了一大堆，比如，一抽屜的衛生巾，一冰箱的面膜，一整箱的抽紙。

特別是遇到打折或者優惠，忍不住想要多買一些，還會買各種平時用不到的東西，囤放在家裡，生怕哪天會用到。

雖然占地方，但是看著被塞得滿滿的櫃子，心裡會感覺到一種莫名的踏實感。

過分焦慮

缺乏安全感的女人，大多有點悲觀主義，做每一件事之前，都會先往壞的方面想。

不管是做什麼，都會考慮很多，怕犯錯，怕丟臉，怕各種不好的事情發生。

對事物會過度擔心，每次出門或者工作都要仔細檢查好幾遍，就算是下樓倒垃圾，也要反復確認是否帶鑰匙。

而且內心很難完全信任一個人，不過一旦有人走進你的心裡，就會特別怕對方離開，不自覺會變得很強勢，想把對方攥得死死的。

喜歡獨處和硬撐

內心極度缺乏安全感的人，骨子裡大多透露著與生俱來的孤獨，不被理解，卻不願傾訴。

與其跟一群不熟的人，在一起觥籌交錯，談笑風生，寧願選擇一個人靜靜待著，就算一整天不說話，也感覺更自在。

不喜歡麻煩別人，不管遇到什麼，都會選擇自己默默承受，死撐到底，也不會輕易跟別人開口，除非是非常親近的人。

所有人眼中的你，都是很獨立和懂事，但只有你自己知道，這樣活著真的很累。

韓寒說：「內心的安寧，才是安全感的來源。」

而真正的安全感，除了自己，其實沒有人可以給你。

從今往後，願你化為自己的鎧甲，不再脆弱，亦不必再假裝堅強。

努力生活，敢愛敢恨，你終將活成自己喜歡的模樣。