麵包現在也成為我們生活當中的主食之一，在早上的時候可以替代一些食品來讓我們變得有飽腹感，現在麵包的種類也都是非常多的了，我們在選擇的時候也能夠有更多的空間。麵包不僅能夠代替主食，而且也是我們平時下午茶或者是休閒時間很好，一個打發時間又讓自己解饞的食物，我家的孩子就特別的喜歡吃麵包，但是去麵包店裡面買麵包也並不是說所有的麵包都值得我們去購買的。前兩天認識一個麵包師，他跟我說了六種聰明人會避開不買的麵包，只有不懂的人才喜歡吃它，其實麵包裡面也不是完全沒有營養的，有些麵包也能夠讓我們身體當中攝取能量，但是這六種不建議大家去購買的麵包就沒有什麼好處了，今天就來看看具體都是哪六種吧！

【隔夜麵包】

首先第一種就是隔夜麵包，因為麵包它口感最好的時候就是新鮮出爐的時候。

剛拿出來甚至還有一點熱的時候，無論是裡面還是外面都特別的香濃。但有的時候商家製作多了可能在當天賣不出去，但其實冷凍以後第二天再進行售賣的麵包也並沒有損壞，商家就會通過打折促銷的方式告訴你這不是新鮮的麵包，但是也可以拿回家吃，不會造成什麼影響，往往很多人在麵包店裡看到有打折促銷的都會買一些回家。但其實這樣的麵包吃起來口感不是最佳的，而且已經在麵包店當中是隔夜的，如果我們買回家不能及時地將它吃掉，很可能就造成浪費真正的壞掉了。

【合成奶油麵包】

麵包和蛋糕當中最經常出現的就是奶油了，但是我們要在買之前先詢問店家用到的奶油牌子，有些好的牌子奶油吃起來口感是非常不錯的，但是有些奶油裡面並不是純正的真奶油，而是通過合成製作出來的，這樣的口感遠遠不如真奶油的質感，而且很容易讓孩子長胖。

雖然它的價格會便宜一些，但是在口感上也和真正的奶油是有著極大的區別的，相對來說裡面的脂肪含量也會變得更高。

【帶水果餡的麵包】

大家選擇麵包是不是經常吃到夾心的麵包呢？有些裡面夾的是巧克力奶油一類的，但有些夾心麵包裡面選用的夾心是水果。如果這家店能夠讓你真正的放心的話去選擇水果麵包是沒有關係的。但是有些店的商家比較黑心，採購的水果並不是新鮮的，而是在水果商販當中選擇已經有些變質的水果加入到裡面，這樣可以節約它的成本。但其實我們吃的時候不知道，就很容易吃壞了肚子。

【吐司麵包】

好像大家平時都更容易地去選擇吐司麵包，覺得他很簡單，不會踩雷，而且在家中拿出來加熱一下或者是直接吃就可以了，非常的方便。但其實也有很多的商家在吐司麵包當中添加了許多的添加劑，為了讓它吃起來的時候口感更軟一些，大家會喜歡這樣的感覺。但其實添加劑吃多了對身體是非常不好的，所以我們在購買吐司之前一定要看它外包裝上面有沒有添加劑，如果有就不要購買。

【全麥麵包】

在吃麵包的時候，尤其是一些減肥人士更喜歡選擇全麥的麵包。因為無糖吃了以後不會胖，而且在大家眼中，麵包大多都是用小麥製作而成的，健康又有營養。但我們日常生活中所見到的全麥麵包都不是真正的全麥麵包，它裡面都會放一些褐色的色素，看上去像是全麥的樣子一樣，大家如果要購買的話，選擇自己信任的麵包店更加安全一些。

【「鹹」味麵包】

有一些鹹味麵包裡面除了夾了一些肉鬆或者是腸以外，還會有一些沙拉。但是商家在賣的時候，為了讓麵包能夠存放的時間更久，更新鮮，都會將它們放在冰箱當中，或者密封保存起來。如果大家買了一些帶沙拉的麵包，拿到的時候上面的沙拉可能已經凝固了，吃起來的時候口味也會不好，如果打包回家也會在包裝袋上面蹭髒了，而且裡面用到的腸和肉鬆都不知道是什麼原材料製作出來的，吃的時候還是不太健康。

上面的這六種麵包都是麵包師不會購買的，懂行的人一看就知道了，如果我們要買麵包的話，一定要選擇自己信任的麵包店去購買，如果不瞭解的話，這幾種麵包千萬不要買。