三伏天飲茶有講究,行家:牢記「2不宜1要喝」,喝對舒坦過伏天

苗馨月 2022/07/23 檢舉 我要評論

現如今,已然進入到入伏天氣,這也意味著酷夏序幕已被拉開,同時也是步入了三伏天的前奏,氣溫也是一天更比一天高,最熱的時候室外地面的溫度甚至都能煎熟雞蛋了。而正是因為天氣過于炎熱,我們就更要注意保護好自己的身體。

位處于一年之中最為炎熱的時候,如果不做任何準備,或許就會度過的比較艱難了。當然了,想要舒適過夏,只處在空調屋里是遠遠不夠的,飲食同樣要有調整。

在夏季,飲料的受眾會大大增加,而最健康的「飲料」莫過于茶飲了。早在幾千年前,古人就發現了茶,茶作為傳統飲料,其營養十分豐富,對身體好處很多。

但茶雖好,飲茶也要適度、適量才對身體好。三伏天飲茶,要牢記「2不宜」!

一、不宜飯后立即喝茶

吃完飯就喝茶這或許是很多人的一個習慣,他們認為飯后喝杯茶,能夠很好的解膩。其實不然,剛吃過飯時,食物還未分解消化,此時喝茶會影響到身體對食物的吸收,不利于身體。正確飲茶時間應該在進食一小時后,這樣才對身體有好處。

二、不宜空腹飲茶

空腹飲茶從一定程度上來說無異于「引狼入室」,自古以來,民間就有「不喝空心茶」的說法。早上起床適當喝水對身體很好,但若將水換做茶,反而會讓身體出現不適,甚至還會出現「茶醉」。因此,空腹飲茶不可取,最好吃些食物再喝。

既然要喝茶,我們就應該考慮最適合的茶,順應時節的茶,也就是這里要說的「1要喝」——喝菊花茶。菊花性微寒、味甘,且其中還富含多種對人體有益的營養物質,自古以來就是夏季茶飲的首選。菊花茶要喝自然要喝營養豐富、口感好的,與其自己四處碰壁,不如來看看老茶客們愛喝的2款菊花,你有沒有喝過?

1、云台冰菊

該菊花是焦作的特產,其原料用的是上品懷菊花,它深受優越土壤、光照、水文的滋養,而懷菊花之所以有著極高的營養,就得益于這得天獨厚的天然環境。

因此,云台冰菊也是榮獲綠色食品標志,該品牌定價低,致力于打造老百姓都愛的菊花茶,但口感卻絲毫不輸大牌,可謂是一款老少皆宜的高質量菊花茶。

在每年的成熟花期,拒絕機械化,純天然人力去采摘將當季新鮮的懷菊,經由精細加工制成干花,質量質量讓人驚嘆,不僅保留了花型的完整,更是最大限度的鎖住營養,沒有蟲花、殘花,沖泡出的菊花茶口感遠勝同價位的其他菊花茶。

此款菊花茶,干菊花清香怡人,外形緊實有質感,熱水沖泡后,韻味悠長的香味被激發出來。此外,它還帶有特殊的蜜香和藥香,滋味鮮爽甘甜,咽下去后氤氳的香味在舌尖停留,有著微苦的回甘,使人一掃夏日煩悶,不禁再來一杯。

2、小相菊花

小相菊花的「老家」位居于河南鞏義,其是從野菊花中繁衍出的一個優良品種。鞏義市有著及其豐富的小相菊化種植史,這里東高西低的地理環境,造就了肥沃的土壤,非常適宜菊花的生長。因此,在小相菊花中,當屬鞏義當地的質量最好。

小相菊和其他野菊花比起來,觀賞價值和口感都要更好一些。飲用時,杯中擱置5-7朵,沸水沖泡好的茶湯沒有其他野菊茶的苦味和澀味,喝起來適口性更強,且甘醇耐泡,經多次沖泡味道也不會變淡,偶爾品個新鮮也是個不錯的選擇。


用戶評論